Neu : KAHA

KAHA® bedeutet in der Sprache der Maori "kraftvoll" und  "energiegeladen".

KAHA® ist ein Fitnessprogramm, das durch die Kraft von Bewegung und Musik Emotionen aktivieren kann, die unser Nervensystem beruhigen oder auf eine gute Weise anregen. Körper, Geist und Seele werden gleichermaßen berührt.


Kraftvolle Bewegungen gehen fließend in sanfte, ruhige Bewegungselemente über. Diese sind zu Musikkompositionen neuseeländischer Bands vorchoreographiert und durch eine bildhafte Anleitung durch die Übungsleiterin leicht von dem Teilnehmer*innen auszuführen.


KAHA ® trainiert Kraft, Koordination, Konzentration und Gleichgewicht. Alle Strukturen des Körpers werden sanft und dennoch kraftvoll mobilisiert. Der Wechsel zwischen anspannenden und entspannenden Bewegungselementen bewirkt eine dynamische Entspannung nach dem Kurs.
Das Kursprogramm ist von jedem Teilnehmer*in und in jedem Alter durchführbar.


Termine: dienstags, 20:00 - 21:00 Uhr
Kursdauer: 10 Wochen
Kursbeginn:  18.01.2022
Ort: Turnhalle Bodelschwinghschule,

Am Woltersweiher 10, 53175 Bonn
Kursgebühr: Mitglieder: 20,00 € / Gastmitglieder: 50,00 €
Leitung: Annette Unkel
Anmeldung und Information:

0228 / 9 35 94 17 (Mo. + Mi. 9:00-13:00 Uhr - Do. 16:00-18:00 Uhr)
Kontaktieren Sie uns orgasport@godesberger-tv-1888.de
Kurse kommen nur bei ausreichender Teilnehmerzahl zustande.


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