Step Aerobic

 

Step Aerobic ist ein effektiver, einfacher und effizienter Weg das Herz-Kreislaufsystem zu trainieren und Kalorien zu verbrennen.
Die Kombination verschiedener Schritte und Aufbautechniken zu motivierender Musik machen einfach Spaß. Die gesamte Bein- und Gesäßmuskulatur wird beansprucht.

Sie werden feststellen, dass sich Ihre Ausdauer schon nach einigen Trainingswochen verbessert, ebenso wie Ihre Bewegungskoordination. Stressabbau und Steigerung des emotionalen Wohlbefindens können weitere positive Effekte sein.


Leitung: Bita Dianat
Ort: Turnhalle der Grundschule Heiderhof, Weißdornweg 139
Termin

immer do. von 20.00 - 21.30 Uhr

Kursgebühr:   
jährlich 32 € für Mitglieder / 85 € für Gäste
Anmeldung: GTV-Geschäftsstelle
Telefon:
0228 9 35 94 17
E-Mail orgasport@godesberger-tv-1888.de
Der Kurs kommt nur bei ausreichender Teilnehmerzahl zustande

 

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